TEPT, quando a lembrança do trauma persiste e impacta na qualidade de vida

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático, também chamado TEPT, é uma condição de saúde mental que pode se desenvolver em algumas pessoas após a experiência de um evento traumático. Esses eventos podem incluir situações como acidentes graves, violências, abusos, desastres naturais, combate militar ou outros eventos traumáticos extremos.

O transtorno em si é uma condição debilitante que pode ter um impacto emocional significativo na vida de uma pessoa, afetando sua capacidade de funcionar no dia a dia e prejudicando suas relações pessoais e profissionais.

O TEPT pode afetar emocionalmente um indivíduo de algumas maneiras, como listo abaixo:

Flashbacks e Pesadelos Recorrentes: A pessoa pode reviver o evento traumático de forma intensa e involuntária, como se estivesse acontecendo novamente. Esses flashbacks podem ser extremamente perturbadores e causar intensa ansiedade e angústia emocional. Além disso, pesadelos recorrentes relacionados ao trauma também são comuns, afetando inclusive o sono.
Evitação de Lembranças ou Situações Relacionadas ao Trauma: A pessoa pode tentar evitar conscientemente pensamentos, sentimentos ou qualquer coisa que possa desencadear lembranças do evento traumático. Isso pode incluir evitar certos lugares, pessoas, atividades ou até mesmo conversas que possam desencadear sentimentos dolorosos associados ao trauma. A questão é que essa evitação pode levar a sentimentos de isolamento e dificuldade para se conectar com os outros.
Hiper vigilância e Irritabilidade: A pessoa convive mesmo sem perceber com uma sensação constante de alerta máximo, irritabilidade, dificuldade em relaxar e reações exageradas a estímulos que lembram o trauma, sempre esperando por um perigo iminente. Esse estado de forma constante esgota física e emocionalmente a pessoa, que pode apresentar excessiva ansiedade e problemas de concentração.
Sintomas de Depressão e Ansiedade: Sentimentos de desesperança, tristeza profunda, falta de prazer nas atividades antes apreciadas e preocupação excessiva com o futuro são comuns. Esses sintomas podem interferir significativamente na qualidade de vida e no funcionamento diário.
Alterações no Humor e Pensamentos Negativos: Pessoas com TEPT podem experimentar mudanças no humor, variando de explosões de raiva a períodos de apatia e desinteresse. Além disso, o trauma pode abalar a autoestima e a autoconfiança do indivíduo, fazendo com que se sinta culpado, envergonhado ou indigno.
Dificuldade em Manter Relacionamentos Saudáveis: A pessoa pode apresentar dificuldades na capacidade de formar e manter relacionamentos saudáveis. A evitação de situações sociais, a irritabilidade e a dificuldade em confiar nos outros podem afetar negativamente os relacionamentos íntimos, familiares e profissionais.

É importante reconhecer os sintomas do TEPT e procurar ajuda profissional para o diagnóstico e tratamento adequados. Com apoio adequado, incluindo terapia e, em alguns casos, medicação, muitas pessoas com TEPT podem aprender a gerenciar seus sintomas e encontrar caminhos para a cura e a recuperação emocional.

A jornada para a recuperação do TEPT será única para cada indivíduo e a importância do tratamento é crucial para restaurar a saúde emocional e o bem-estar geral.

Fique atento e cuide de você!