Ansiedade e Depressão

De acordo com o último grande mapeamento global de transtornos mentais, realizado pela OMS, o Brasil possui a população com a maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo (9,3%) e é o país com maior prevalência de depressão na América Latina (5,8% da população). A violência, o estresse e a vulnerabilidade social aparecem como os maiores responsáveis por tais índices em nosso país.

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Em verdade, a ansiedade e a depressão são condições de saúde mental que afetam milhões de pessoas ao redor do mundo. A ansiedade geralmente se manifesta como preocupações excessivas, nervosismo e medo; enquanto a depressão está associada a sentimentos persistentes de tristeza, falta de interesse e desânimo.

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É crucial entender que a ansiedade e a depressão não são sinais de fraqueza pessoal, mas sim condições que requerem atenção e tratamento.

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O tratamento é importante porque essas condições não afetam apenas o bem-estar mental, mas também a saúde física. A ansiedade e a depressão não tratadas podem levar a problemas de sono, complicações cardiovasculares e a um impacto negativo nas relações pessoais e profissionais e, ignorar esses problemas pode levar a complicações mais sérias com danos significativos a qualidade de vida.

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Reconhecer a ansiedade e a depressão como condições de saúde legítimas é o primeiro passo para que o tratamento seja buscado e valorizado. E com uma relação de cumplicidade e uma escuta amorosa a análise pode proporcionar o autoconhecimento e dar as ferramentas necessárias para a compreensão dos sintomas e uma maior resiliência emocional.